Le Centre Nautique des Vauroux nous propose cette activité encadrée par un Coach le jeudi après midi de 15h30 à 16h45.
La séance se décompose en 2 parties soit 30 minutes en salle avec des exercices sous forme d’atelier (équilibre, renforcement musculaire, abdominaux, étirements …)
Puis un battement de 15mn pour enfiler le maillot de bain, la séance se poursuit dans l’eau pour 30 minutes de mouvements de type aquagym au rythme de la musique et toujours dans la bonne humeur.
Evidemment le prix des cours est fonction du nombre de participants.
Sur l'année 2026/2027 vous aurez 15 cours de 20 participants au maximum.
Les premiers cours auront lieu la semaine N°39. Nous limitons à 1 cours de 20 personnes tous les 15 jours, pour un coût de 150€. Les premiers inscrits seront retenus.
Si nous avons 40 inscriptions, un second groupe sera constitué. Dans ce cas-là, si vous souhaitez avoir un cours toutes les semaines merci de nous l’indiquer dans le formulaire.
Si vous êtes intéressés, inscrivez vous lors de votre adhésion et joignez vos 3 chèques de 50€. Vous avez 10 jours pour valider votre inscription faute de quoi vous perdrez votre priorité.
Pour tout renseignement complémentaire, vous pouvez contacter la référente de l'activité Jacqueline SANCHEZ jacquelinesanchez@hotmail.fr
Mainvilliers Culture et Loisirs